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Cocina el farro a la textura que prefieras. El embalaje proporcionará instrucciones. Coge una taza de espinacas, un par de cebollas verdes, una hoja de col o dos, un pimiento morrón y un puñado de piña.
Cortar en dados y agregar todos los ingredientes, excepto el farro cocido, en una sartén. Saltee el popurrí de verduras / frutas con un poco de aceite de coco hasta que alcance la textura deseada (por lo general, solo unos minutos).
Una vez que el popurrí esté cocido, agregue farro a la sartén y revuelva por un momento para combinar los sabores. Transfiera a un plato para servir y agregue un lado de tomates picados, parmesano o cualquier otro aderezo saludable.
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que lindo mensaje
En mi opinión aquí, alguien se ha ido en ciclos