Cómo hacer crumble de manzana flaca + arándanos



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Ingredientes: avena integral, polen de abeja, sirope de agave, azúcar de coco, manzanas (rojas), arándanos, cardamomo, aceite de coco

Herramientas: cuenco x 2, cucharada, jarra medidora, bandeja para hornear, papel para hornear

Cont. De herramientas: tabla de cortar, cuchillo

Cortar las manzanas

Mezclar en un bol con cardamomo y 1 cucharada de azúcar de coco.

En otro bol: mezclar los ingredientes secos junto con el sirope de agave, el aceite de coco y el resto del azúcar de coco,

Agrega las manzanas a la bandeja de horno y esparce uniformemente.

Agrega los arándanos. Pon la mezcla de avena y migajas encima.

Hornee durante 30-40 minutos a 180 grados / hasta que esté dorado. Compruébelo de vez en cuando, ¡se puede quemar fácilmente!

Disfruta 😋 (yo serví el mío con salsa vegana de vainilla)


Ver el vídeo: Cómo hacer Crumble de Manzana y Frutos Rojos. LHCY


Comentarios:

  1. Calibome

    ¿Qué está planeando?

  2. Orestes

    No está claro, no discuto

  3. Grimbold

    Que palabras... super, maravilloso pensamiento

  4. Dozahn

    Veamos...

  5. Hariman

    ¿Existen análogos?

  6. Songaa

    Creo que es un grave fracaso.

  7. Zulkigrel

    la frase admirable



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