Cómo hacer crumble de manzana flaca + arándanos

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Ingredientes: avena integral, polen de abeja, sirope de agave, azúcar de coco, manzanas (rojas), arándanos, cardamomo, aceite de coco

Herramientas: cuenco x 2, cucharada, jarra medidora, bandeja para hornear, papel para hornear

Cont. De herramientas: tabla de cortar, cuchillo

Cortar las manzanas

Mezclar en un bol con cardamomo y 1 cucharada de azúcar de coco.

En otro bol: mezclar los ingredientes secos junto con el sirope de agave, el aceite de coco y el resto del azúcar de coco,

Agrega las manzanas a la bandeja de horno y esparce uniformemente.

Agrega los arándanos. Pon la mezcla de avena y migajas encima.

Hornee durante 30-40 minutos a 180 grados / hasta que esté dorado. Compruébelo de vez en cuando, ¡se puede quemar fácilmente!

Disfruta 😋 (yo serví el mío con salsa vegana de vainilla)

Ver el vídeo: Cómo hacer Crumble de Manzana y Frutos Rojos. LHCY