Cómo cocinar hamburguesas vegetarianas increíbles



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Reúna los ingredientes.

Preferimos semillas de lino enteras por textura. Siéntase libre de usar cualquier variedad de cebolla.

Guarde las hojas de remolacha para su uso posterior.

Pica la remolacha en cubos pequeños. Precalentar el horno a 350 grados. Agregue los cubos de remolacha mezclados con un poco de aceite de oliva en una sartén forrada y ase durante 30 minutos.

Pica la remolacha en cubos pequeños. Agregue los cubos de remolacha mezclados con un poco de aceite de oliva en una sartén forrada y ase durante 30 minutos.

Así es como se verán después.

Puedes usar quinua de cualquier color. Cocínelo antes de usarlo aquí.

Agregue todos los ingredientes de su hamburguesa, excepto la remolacha y el pan rallado; combinar bien.

Coloca las remolachas en la licuadora o procesadora y obtén una consistencia similar a la de la carne molida. Luego agréguelos en un tazón con otros ingredientes bien mezclados. Agregue el pan rallado según sea necesario. Refrigere ahora.

Refrigere por lo menos 20 minutos. Puede almacenarse en este paso hasta que esté listo para usar. Forma tus empanadas. Tenga en cuenta el tamaño de su moño.

Para la salsa. Reúna los ingredientes.

Agréguelos a la licuadora o procesador de alimentos y mezcle bien.

Corta las batatas en tiras para hacer patatas fritas. Agregue aceite de coco adicional. Agrega romero para darle un toque especial; una pizca. Hornee junto con las hamburguesas hasta que tengan la consistencia que disfruta de 30 a 45 minutos. Sal al gusto.

¡Apílalo y disfruta! Puedes aderezarlo con tu salsa y batatas fritas o como lo harías con una hamburguesa 'normal'.

Si tiene sobras, son igual de fantásticas la segunda vez. Puede recalentar en una sartén a fuego medio durante unos minutos; arriba y disfruta!


Ver el vídeo: Con 3 ingredientes y en 5 minutos, tendrás la cena más increíble


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