Cómo hacer picaduras energéticas de mantequilla de maní


Primero debes reunir todos tus ingredientes.

A continuación, reúna los materiales. (+ sartén)

Mide 2/3 taza de coco rallado y colócalo en la sartén sobre la estufa.

Revuelva las tiras de coco con frecuencia con una cuchara de madera y tueste las tiras hasta que estén doradas.

Una vez que esté dorado, apaga el fuego y vierte los trozos de coco tibios en un tazón grande para mezclar.

Luego agregue todos los demás ingredientes en el tazón para mezclar.

Luego revuelva la mezcla hasta que esté bien combinada.

Enrolle y comprima la mezcla en bolas redondas de aproximadamente una pulgada con la palma de sus manos.

Coloque las bolas enrolladas en una sartén con papel pergamino para refrigerar.

Una vez que haya extendido toda la mezcla en bolas, coloque la sartén en el refrigerador para ponerlas firmes.

Saque y disfrute de sus maravillosos bocados de energía hasta por una semana (manténgalo refrigerado).


Ver el vídeo: BARRITAS ENERGETICAS: AVENA, MANI Y CHOCOLATE. SALUDABLES


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