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Cómo hacer mis pasteles de maíz antes del entrenamiento (pasteles de arroz)

Cómo hacer mis pasteles de maíz antes del entrenamiento (pasteles de arroz)

Solía ​​usar pasteles de arroz, pero los números de macro nutrientes son mucho mejores con los pasteles de maíz.

Esto es todo lo que necesitas para preparar una comida rápida y deliciosa antes del entrenamiento.

Unte media onza (aproximadamente 1 cucharada) de queso crema en cada pastel de maíz. Sea muy suave ya que los pasteles de maíz son muy finos y frágiles en comparación con los pasteles de arroz normales.

Luego agregue la mantequilla para galletas a un pastel.

Luego agregue la mantequilla de almendras a la otra. Puede dividir los diferenciales de manera uniforme en ambos, según sus preferencias. Me gusta disfrutar del mío por separado para una distinción uniforme de gustos.

Luego, pique y coloque rodajas de plátano sobre los pasteles.

¡Espolvorea un poco de canela y disfruta! Aquí están los números de macronutrientes Cal392 Carbohidratos 55 g Grasa 15 g Proteína 11 g Fibra 10 g

Ver el vídeo: FOTOS QUE SE COMEN! MIS PASTELITOS (Noviembre 2020).